CookPal AI
recipe image

สเต็กเนื้อสตริปลอนดอนแบบซูวีด์

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥩 สเต็กเนื้อสตริปลอนดอน 2 ชิ้น (12 ออนซ์)
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นสดตามชอบ
  • น้ำมันหรือไขมันประกอบอาหาร

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา แบ่งใช้
    • เนยเย็น 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดกล่องหอย 1 ถ้วย ตัดโคนและแยกช่อ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ บุบ
  • เครื่องปรุง

    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชูบัลซามิก ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เติมน้ำลงในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่ประมาณ 2/3 ของความจุ ตั้งไฟกลางจนอุณหภูมิน้ำถึง 130 องศาฟาเรนไฮต์ (54 องศาเซลเซียส) ติดเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิไว้ข้างหม้อเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิ

2

ปรุงรสสเต็กด้วยเกลือและพริกไทยอย่างสม่ำเสมอ ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนชาในกระทะใบใหญ่บนไฟแรง เพิ่มสเต็กและทำการกริลล์ให้เหลืองทองอย่างรวดเร็ว ประมาณ 1 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำสเต็กใส่ถุงพลาสติกปิดสนิท บีบอากาศออกทั้งหมดแล้วปิดปากถุง

3

วางถุงพลาสติกปิดสนิทลงในหม้อดัตช์ โดยให้อุณหภูมิน้ำคงอยู่ที่ 130 องศาฟาเรนไฮต์ (54 องศาเซลเซียส) ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง โดยคนถุงเป็นครั้งคราว

4

ในขณะที่สเต็กกำลังปรุง ให้ตั้งเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟอ่อน ใส่เห็ดและปรุงอาหารโดยคนเป็นระยะๆ จนอ่อนนุ่ม ประมาณ 5 นาที ตักใส่จานและพักไว้

5

นำสเต็กออกจากถุงพลาสติก เก็บน้ำไว้ ซับให้แห้งและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยอีกครั้ง ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนชาที่เหลือในกระทะบนไฟแรง ปรุงสเต็กให้เกิดเปลือกกรอบ ประมาณ 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน ตักใส่จาน

6

ใส่กระเทียมและเห็ดลงในกระทะ ลดไฟลงเป็นไฟกลาง ปรุงอาหารจนเห็ดอุ่น ประมาณ 2 นาที คนน้ำสเต็กที่เหลือ น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชูบัลซามิกเข้าด้วยกัน

7

ยกออกจากความร้อน จากนั้นคนเนย 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือจนละลาย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ตักซอสราดบนสเต็กเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

638

แคลอรี่

  • 75g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แนะนำให้ใช้เครื่องควบคุมอุณหภูมิแบบซูวีด์เพื่อรักษาระดับอุณหภูมิน้ำให้คงที่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสเต็กถูกปิดผนึกอย่างสมบูรณ์ในถุงเพื่อป้องกันการรั่วของน้ำการซับสเต็กให้แห้งก่อนทำการกริลล์จะช่วยให้ได้เปลือกกรอบที่สมบูรณ์แบบทดลองใช้สมุนไพรหรือเครื่องเทศชนิดอื่นๆ เมื่อปรุงรส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล