
อกไก่งวงซูวีด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $15
อกไก่งวงซูวีด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
การเตรียมไก่งวง
- ครึ่งหนึ่งของเนื้ออกไก่งวง 1 ชิ้น (หนัก 2 ปอนด์) (พร้อมกระดูกและหนัง)
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา แบ่งใช้
- กิ่งไทม์สด 2 กิ่ง
- กิ่งเสจสด 2 กิ่ง
- 🧈 เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ ตัดเป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว
กาสตริคส้มเลือด
- น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูแชมเปญ ½ ถ้วย
- น้ำส้มเลือด 2 ถ้วย
การอบ
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ¾ ช้อนชา
ขั้นตอน
เตรียมเทอร์โมเซอร์กูเลเตอร์และอ่างน้ำ โดยตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 145°F (63°C)
ปรุงรสรองอกไก่งวงด้วยเกลือ 1 ช้อนชา ปิดผนึกในถุงพร้อมกับไทม์ เสจ และก้อนเนย จากนั้นนำไปต้มในอ่างน้ำนาน 2 ชั่วโมง
ขณะที่ไก่งวงกำลังปรุง ให้ทำกาสตริคโดยการคาราเมลน้ำตาลบนไฟกลางประมาณ 6-8 นาที ใส่น้ำส้มสายชูลงไปละลายน้ำตาล จากนั้นใส่น้ำส้มเลือดและเคี่ยวจนข้นเหมือนไซรัปเป็นเวลา 10-12 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C)
ซับไก่งวงที่ปรุงเสร็จแล้วให้แห้ง ทาหนังด้วยน้ำมันเมล็ดองุ่น และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยที่เหลือ
นำไก่งวงเข้าอบจนหนังเป็นสีทอง และอุณหภูมิภายในถึง 155°F (68°C) ประมาณ 12-15 นาที
พักไก่งวงไว้ 5 นาที แกะกระดูกออก หั่นเป็นชิ้น และเสิร์ฟพร้อมกาสตริคส้มเลือด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
509
แคลอรี่
- 55gโปรตีน
- 41gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 การซูวีดจะช่วยให้การปรุงอาหารสม่ำเสมอและเนื้อนุ่มที่สุดการคลุมอ่างน้ำด้วยฟอยล์อลูมิเนียมจะช่วยลดการระเหยระหว่างการปรุงอาหารการคาราเมลน้ำตาลอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการทำกาสตริคที่มีรสชาติดีการใช้เทอร์โมมิเตอร์จะช่วยให้แน่ใจว่าไก่งวงถูกปรุงอย่างสมบูรณ์แบบและหลีกเลี่ยงการปรุงมากเกินไป