CookPal AI
recipe image

Soybean Sprout Perilla Powder Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 1 pack soybean sprouts
    • 1 handful chives

  • Seasonings

    • 2 tbsp soy sauce
    • 🧄 1 tbsp minced garlic
    • 2 tbsp sesame salt
    • 2 tbsp perilla powder
    • 2 tbsp sesame oil

ขั้นตอน

1

Blanch the soybean sprouts in boiling water, then cool them.

2

Blanch the chives in boiling water, then chop them into small pieces.

3

Combine the soybean sprouts and chives in a bowl.

4

Add soy sauce, garlic, sesame oil, sesame salt, and perilla powder to the bowl.

5

Mix everything well by hand until evenly coated.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is rich in heart-healthy fats from sesame oil and perilla powder.Soybean sprouts are low in calories and high in fiber, making them ideal for weight management.Serve immediately for the freshest taste, or refrigerate for up to 1 day.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล