CookPal AI
recipe image

สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ ออลิโอ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ธัญพืชและพาสต้า

    • เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม

  • เครื่องเทศและน้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • พริกป่น 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่ใส่เกลือตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมสับลงไปผัดเป็นเวลา 1 นาที

3

เติมพริกป่นและน้ำต้มเส้นบางส่วน ผัดคลุกเคล้าประมาณ 2 นาที

4

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันกับเครื่องปรุง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรเลือกน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพดี เพราะจะส่งผลต่อรสชาติของอาหารต้มเส้นพาสต้าให้มีความเหนียวนุ่ม (Al Dente) เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล