สปาเกตตีโบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12
สปาเกตตีโบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐄 เนื้อวัวบด 300 กรัม
- 🍝 เส้นสปาเกตตี 250 กรัม
วัตถุดิบรอง
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 200 มิลลิลิตร
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นสปาเกตตีในน้ำเดือดพร้อมใส่เกลือเล็กน้อย.
2
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและผัดหัวหอมกับกระเทียมที่สับละเอียด.
3
ใส่เนื้อวัวบดลงไปและผัดจนสุกเต็มที่.
4
ใส่ซอสมะเขือเทศ, เกลือ และพริกไทย แล้วต้มซอสด้วยไฟอ่อน.
5
นำเส้นสปาเกตตีที่ต้มแล้วมาผสมกับซอสให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากซอสข้นเกินไป สามารถเติมน้ำต้มเส้นสปาเกตตีเล็กน้อยเพื่อปรับความข้น.สามารถเพิ่มใบโหระพาหรือชีสพาร์เมซานตามความชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล