สปาเก็ตตี้โบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สปาเก็ตตี้โบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เส้นสปาเก็ตตี้ 250 กรัม
- 🍖 เนื้อบด 200 กรัม
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
นำเส้นสปาเก็ตตี้ไปต้มในน้ำเดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย แล้วต้มตามเวลาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
2
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดหัวหอมกับแครอทด้วยไฟกลาง
3
ใส่เนื้อบดลงในกระทะแล้วผัดจนกว่าเนื้อจะเปลี่ยนสี
4
ใส่ซอสมะเขือเทศและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
5
คลุกเคล้าเส้นสปาเก็ตตี้กับซอส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
6
โรยชีสพาร์เมซานตามชอบ พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องสับผักเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมหัวหอมและแครอทหากทำซอสมะเขือเทศเองจะได้รสชาติที่ดีกว่าซอสเนื้อที่เหลือสามารถแช่แข็งและเก็บไว้รับประทานภายใน 1 เดือน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล