สปาเก็ตตี้โบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
สปาเก็ตตี้โบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- สปาเก็ตตี้ 300g
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวบด 300g
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
- 🥕 แครอท 1 หัว (สับละเอียด)
- เซเลอรี 1 ก้าน (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
สับหัวหอมใหญ่ แครอท และเซเลอรีให้ละเอียด
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกและผัดผักที่เตรียมไว้
3
ใส่เนื้อวัวบดลงไปผัดจนสุก
4
ใส่มะเขือเทศกระป๋องลงไปและต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
5
ต้มสปาเก็ตตี้ในหม้ออีกใบ เติมเกลือเล็กน้อยในตอนท้าย
6
คลุกสปาเก็ตตี้ที่ต้มเสร็จแล้วกับซอสให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทำซอสในปริมาณมากและแช่แข็งไว้ใช้ในภายหลังจะสะดวกมากโรยพาเมซานชีสเพื่อเพิ่มรสชาติแบบต้นตำรับ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล