สปาเกตตีโบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สปาเกตตีโบโลเนส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 สปาเกตตี 300 กรัม
- 🍖 เนื้อวัวบด 200 กรัม
- 🍅 มะเขือเทศ (หั่นแล้ว) 2 ลูก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มสปาเกตตีในน้ำเดือดที่ใส่เกลือตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
2
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วทอดกระเทียม
3
ใส่หัวหอมลงไปและทอดจนโปร่งใส
4
ใส่เนื้อวัวบดและทอดจนสุก จากนั้นใส่มะเขือเทศหั่น
5
ใส่สปาเกตตีที่ต้มแล้วลงในกระทะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
6
ชิมรสและปรับด้วยเกลือและพริกไทยดำ จากนั้นตักใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บน้ำต้มนิดหน่อยไว้เพื่อใช้ปรับความข้นของซอสหากชอบรสเผ็ดสามารถเพิ่มพริกป่นได้เก็บง่ายและอุ่นซ้ำได้ด้วยไมโครเวฟหากมีเหลือ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล