สปาเกตตี้ซอสเนื้อ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สปาเกตตี้ซอสเนื้อ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 สปาเกตตี้ 300 กรัม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อบด 200 กรัม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง (ประมาณ 400 กรัม)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อนในหม้อ แล้วผัดหัวหอมและกระเทียมที่สับละเอียด
2
ใส่เนื้อบดลงไป แล้วผัดจนเนื้อเปลี่ยนสี
3
เติมมะเขือเทศกระป๋อง แล้วคนให้เข้ากัน ก่อนเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
4
ต้มเส้นสปาเกตตี้จนสุกแบบอัลเดนเต้ แล้วนำมาผสมกับซอส
5
ปรุงรสด้วยเกลือ และสามารถตกแต่งด้วยชีสตามชอบแล้วพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้มะเขือเทศสดแทนมะเขือเทศกระป๋องได้เช่นกันสำหรับเด็ก ควรลดปริมาณเกลือลงเพื่อให้รสชาตินุ่มนวลมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล