สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- สปาเก็ตตี้ 300 กรัม
- 🍅 มะเขือเทศ 3 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำร้อนจำนวนมาก แล้วกรองน้ำออกด้วยกระชอน
2
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะให้ร้อน แล้วผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม
3
เติมมะเขือเทศลงไป เคี่ยวประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
4
ใส่สปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วลงไป คลุกเคล้ากับซอสให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้มะเขือเทศกระป๋องแทนมะเขือเทศสดเพื่อความสะดวกเก็บในตู้เย็นและอุ่นเบา ๆ ในวันถัดไปก็ยังอร่อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล