
ข้าวผัดสแปม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดสแปม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 กระป๋อง (12 ออนซ์) อาหารสำเร็จรูปชนิดลูกเต๋า (เช่น Spam)
- ข้าวสุก 4 ถ้วย
- ถั่วลันเตาและแครอทแช่แข็ง 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง, ตีแล้ว
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
เครื่องปรุงรสและเครื่องตกแต่ง
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว, สับละเอียด
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสศรีราชา ½ ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
- สาหร่ายโนริฉีกฝอย 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
- ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
- เมล็ดงาขาว 1 ช้อนชา หรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
- เมล็ดงาดำ 1 ช้อนชา หรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
อุ่นกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-สูง ใส่สแปมลงไป ทอดจนกรอบเล็กน้อยประมาณ 5 ถึง 7 นาที แล้วตักขึ้นใส่จาน
ใส่น้ำมันงาลงในกระทะเดิมจนกระทะส่องประกายใช้เวลาประมาณ 1 นาที เพิ่มหัวหอมลงไปผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที
ลดไฟลงใส่ข้าวและผักแช่แข็งลงไปผัดให้เข้ากันจนร้อนประมาณ 5 นาที
ผลักส่วนผสมข้าวไปขอบกระทะ เติมไข่ที่ตีแล้ว 4 ฟองตรงกลาง ผัดจนไข่จับตัวเป็นก้อนใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 4 นาที
คนสแปมครึ่งหนึ่งลงในไข่คน จากนั้นใส่รวมกับส่วนผสมข้าว ใส่ซอสถั่วเหลืองและศรีราชา ผัดให้เข้ากันแล้วยกออกจากเตา
ตอกไข่อีก 4 ฟองใส่กระทะอีกใบบนไฟกลาง ทำจนขอบของไข่เริ่มโปร่งแสงใช้เวลาประมาณ 1 นาที ปิดฝา ลดไฟลงต่ำและทำให้ไข่สุกจนขาวทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 4 นาที
วางไข่ทอดไว้ด้านบนของข้าวผัด เพิ่มสแปมที่เหลือ ตกแต่งด้วยโนริต้นหอมและเมล็ดงา
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
688
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 38gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เพิ่งหุงเสร็จใหม่ๆ เพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น หรือหากใช้ข้าวเก่าตรวจสอบให้แน่ใจว่าละลายและแตกตัวก่อนใช้งานปรับระดับความเผ็ดและเค็มตามความชอบโดยศรีราชาและซอสถั่วเหลืองตกแต่งด้วยโนริฉีกฝอยและเมล็ดงาเพื่อเพิ่มรสชาติและการนำเสนอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล