มันฝรั่งผัดสแปม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งผัดสแปม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
- สแปม 100 กรัม (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นเส้นแล้วแช่ในน้ำเย็น 5 นาที
2
ใส่สแปมลงในกระทะแล้วผัดจนกรอบ
3
ดันสแปมไปด้านหนึ่งและใส่หอมหัวใหญ่และมันฝรั่งผัดรวมกัน
4
ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และน้ำมันงาแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สแปมมีรสเค็มมาก ปรับปริมาณซีอิ๊วให้เหมาะสมตามความต้องการหั่นมันฝรั่งบาง ๆ จะทำให้สุกเร็วขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล