Spam Tofu Sandwich
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Spam Tofu Sandwich
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 1 block small tofu
- 1 can spam
- 🥚 2 eggs
ขั้นตอน
Slice the tofu and spam into thin pieces suitable for layering in a sandwich.
Pan-fry the tofu and spam slices until golden brown on both sides.
Beat the eggs and cook them into a flat omelet. Slice the omelet into pieces matching the tofu and spam.
Layer the tofu, spam, and egg slices to create a sandwich-like stack.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with a side of fresh vegetables or a dipping sauce for a balanced meal.You can substitute spam with other protein options like ham or chicken slices.For a healthier version, use low-sodium spam and cook with minimal oil.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล