Spam Tofu Sandwich
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
Spam Tofu Sandwich
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 200 g spam
- 200 g tofu
- 🥚 1 egg
- 20 g starch powder
ขั้นตอน
Slice spam into 0.5–0.7 cm thick long strips.
Cut tofu into 1 cm thick slices and remove excess moisture using a kitchen towel.
Place spam on top of tofu and trim both to the same size.
Beat the egg in a bowl and coat one side of the spam with starch powder, shaking off excess.
Attach spam to tofu and dip the combined piece into the egg mixture.
Pan-fry both sides until golden brown and serve attractively.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Pair with fresh salad for a balanced meal.Use low-sodium spam for a healthier option.Experiment with different tofu types for varied textures.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล