CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดพิเศษ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍳 น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนชา
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 💧 น้ำ ½ ช้อนชา
    • น้ำมันงา 2 ช้อนชา
    • 🧅 หัวหอม ½ ลูก, สับ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ, สับละเอียด
    • 🥕 ถั่วลันเตาและแครอทแช่แข็ง ¼ ถ้วย
    • 🍚 ข้าวสวยเย็น 2 ถ้วย (ข้าวหอมมะลิ)
    • ซอส Sriracha 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
    • 🐟 น้ำปลา 1 ช้อนชา
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยขาวป่น ½ ช้อนชา
    • ผงชูรส (MSG) ½ ช้อนชา
    • ต้นหอมสับ ¼ ถ้วย
    • ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันคาโนลา 2 ช้อนชาในกระทะหรือตะหลิวขนาดใหญ่บนไฟแรงจนเกิดควัน

2

ตีไข่กับน้ำในชามจนเนียน เทไข่ลงในกระทะ ผัดเบาๆ จนสุกและเงางาม จากนั้นตักใส่จาน

3

ใส่น้ำมันงา 1 ช้อนชา และน้ำมันคาโนลาพอเคลือบกระทะ ผัดหัวหอมและกระเทียมจนหอม แล้วเพิ่มถั่วลันเตาและแครอท ผัดจนร้อน

4

นำไข่ที่ผัดแล้วกลับเข้ากระทะ เพิ่มข้าวทีละน้อย คลุกเคล้าให้แตกเป็นเม็ดและผสมกับผักจนเหลืองอ่อนและร้อนทั่ว

5

ใส่ซอส Sriracha, ซีอิ๊วขาว, น้ำปลา, น้ำตาล, เกลือ, พริกไทยขาว และ MSG ผัดจนข้าวเคลือบทั่ว

6

ยกออกจากเตา โรยต้นหอมและผักชีลงบนข้าว คลุกให้เข้ากัน จัดแตงกวาหั่นเรียงรอบจานเสิร์ฟ พร้อมเครื่องเคียงตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

906

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 168g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวหอมมะลิเย็นหนึ่งวันเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นปรับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดซอส Srirachaคุณสามารถแทนที่ด้วยกุ้ง แฮม หรือเบคอนสำหรับความหลากหลายซับน้ำจากผักด้วยกระดาษทิชชู่เพื่อป้องกันความชื้นเกินไปในข้าวผัด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล