อะโวคาโดโทสต์พร้อมความจัดจ้าน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
อะโวคาโดโทสต์พร้อมความจัดจ้าน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
- 🥑 อะโวคาโด 1/2 ลูก (บด)
เครื่องปรุง
- 🌶 พริกป่น 1/2 ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำขนมปังโฮลวีทไปปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังให้พอกรอบ
2
ผสมอะโวคาโดบดเข้ากับน้ำมะนาวและเกลือให้เข้ากัน
3
ทาอะโวคาโดบนขนมปังที่ปิ้งเสร็จแล้ว แล้วโรยหน้าด้วยพริกป่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อป้องกันอะโวคาโดเปลี่ยนสี แนะนำให้ใช้แรปพลาสติกปิดให้แน่นสามารถปรับใช้ขนมปังชนิดอื่นตามความชอบได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล