CookPal AI
recipe image

Spicy Bean Sprouts and Asparagus Toss

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 1/2 bag bean sprouts
    • 3 asparagus spears (60g)

  • Seasonings

    • 🍬 1 tsp sugar
    • 🧂 1 tsp soy sauce
    • 1 tsp doubanjiang

ขั้นตอน

1

Peel the bottom half of the asparagus with a peeler and cut diagonally into 7mm slices.

2

Place the bean sprouts and asparagus in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes. Drain excess water.

3

Mix the seasonings (sugar, soy sauce, doubanjiang) in a bowl, then add the cooked vegetables and toss to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can substitute asparagus with okra or other vegetables for variety.Serve immediately or chill for a refreshing cold side dish.Doubanjiang adds a spicy kick; adjust the amount based on your spice tolerance.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล