เคบับเนื้อรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
เคบับเนื้อรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวบด 200 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- ยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
- ผงพริกป่น 1 ช้อนชา
ไขมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ผสมเนื้อวัวกับเกลือ, ผงกระเทียม, ยี่หร่า และผงพริกป่นให้เข้ากันดี
2
เตรียมเนื้อโดยเสียบเข้ากับไม้เสียบเนื้อ
3
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช และทอดเนื้อโดยกลิ้งไปมาให้สุกทั่ว ใช้เวลา 10-12 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ไม้เสียบที่เป็นไม้จะช่วยให้รับประทานง่ายขึ้น.สามารถเสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสดหรือผักสดเป็นเครื่องเคียงก็ได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล