Spicy Cheese Warm Tofu

Name: Spicy Cheese Warm Tofu
Total time: 5 min
Yield: 1 จำนวนจาน
Ingredients: 150g silken tofu; 50cc unsweetened soy milk; 🧀 1 slice cheese; 🧂 1 tbsp concentrated soy sauce; Pinch of black sesame seeds; Pinch of chili oil

แชร์

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
1 จำนวนจาน
$3.5

Spicy Cheese Warm Tofu

แชร์

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
1 จำนวนจาน
$3.5

ส่วนผสม

Tofu
- 150g silken tofu
Dairy
- 50cc unsweetened soy milk
- 🧀 1 slice cheese
Condiments
- 🧂 1 tbsp concentrated soy sauce
- Pinch of black sesame seeds
- Pinch of chili oil

ขั้นตอน

Place silken tofu in a microwave-safe container and heat at 600W for 1 minute. Drain excess water.

Mix soy milk and concentrated soy sauce in a container.

Arrange tofu, the soy milk mixture, and a slice of cheese in a serving dish. Microwave at 600W for 1 minute. Sprinkle black sesame seeds and drizzle chili oil on top.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

15g
โปรตีน
10g
คาร์โบไฮเดรต
15g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use silken tofu for a smoother texture.Adjust chili oil to your spice preference.Pair with steamed rice or vegetables for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล