ถั่วบดรสเผ็ดชีส
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
ถั่วบดรสเผ็ดชีส
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
- 🧅 ¼ ถ้วยหัวหอมสับ
- 🧄 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับ
- 1 (16 ออนซ์) กระป๋องถั่วบดรสเผ็ดแบบไม่มีไขมัน
- 1 (4 ออนซ์) แพ็คเกจชีสครีม
- 🧀 1 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
2
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ผัดหัวหอมและกระเทียมจนกว่าหัวหอมจะใส
3
ใส่ถั่วบดลงในส่วนผสมหัวหอม ผัดจนร้อนทั่ว ยกออกจากความร้อนแล้วใส่ชีสครีมลงไป คนให้เข้ากัน ตักใส่จานพาย โรยด้วยชีสเชดดาร์
4
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและเดือดฟู
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
224
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยปาปริก้าหรือพริกไทยป่นเล็กน้อยก่อนอบเมนูนี้เหมาะมากสำหรับใช้เป็นจิ้มเสิร์ฟพร้อมชิป tortillaใช้ชีสครีมชนิดเต็มไขมันสำหรับเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น หรือเปลี่ยนเป็นโยเกิร์ตกรีกสำหรับเวอร์ชันเบา