CookPal AI
เบอร์เกอร์ไก่เผ็ดกับซัลซามะม่วง

เบอร์เกอร์ไก่เผ็ดกับซัลซามะม่วง

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ไส้กรอกเบอร์เกอร์

    • เนื้อไก่บด 1 ปอนด์
    • ขนมปังปั๊งโกะ 1/3 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมแดง 1/3 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • กระเทียมบด 2 กลีบ
  • การประกอบเบอร์เกอร์

    • ชีสโกด้า 4 แผ่น
    • มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ
    • ผักกาดหอมซอย 1 ถ้วย
  • ซัลซามะม่วง

    • มะม่วงสับ 1 ผล
    • น้ำมะนาว 1 ลูก

ขั้นตอน

1

ผสมเนื้อไก่บด, ขนมปังปั๊งโกะ, หัวหอมสับ, ไข่, เปลือกมะนาว, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม และพริกชิพotle ในชาม ปั้นส่วนผสมเป็นไส้กรอก 4 ก้อน หนัก 1/4 ปอนด์

2

เปิดเตาอบแบบกลางแจ้งที่ความร้อนระดับกลาง-สูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย

3

คนมะม่วงสับและน้ำมะนาวรวมกันในชามเล็ก ๆ แล้วพักไว้

4

ย่างไส้กรอกไก่จนกว่าเนื้อไก่จะไม่มีสีชมพูข้างใน น้ำใสและมีรอยเกรียมสวยงาม ประมาณ 5 ถึง 8 นาทีต่อหนึ่งด้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 165°F (74°C)

5

นำขนมปังเบอร์เกอร์ไปย่างบนเตาประมาณ 1 นาทีต่อหนึ่งด้าน วางชีสโกด้าหนึ่งแผ่นบนแต่ละไส้กรอกในนาทีสุดท้ายเพื่อให้ละลาย

6

ทาขนมปังด้วยมายองเนส จัดเรียงด้วยผักกาดหอม ไส้กรอกไก่ย่าง ซัลซามะม่วง และประกบด้วยครึ่งบนของขนมปัง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

729

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 63g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เพื่อรสชาติที่เข้มข้น หมักส่วนผสมเนื้อไก่ทิ้งไว้ข้ามคืนในตู้เย็นใช้มะม่วงสุกสำหรับซัลซาหวานและเพื่อความแตกต่างกับเบอร์เกอร์เผ็ดหากไม่มีเตาอบกลางแจ้ง สามารถใช้เตาย่างบนเตาหรือกระทะเหล็กหล่อแทนได้