
ข้าวผัดไก่รสจัดจ้าน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดไก่รสจัดจ้าน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ.
2
นำกระเทียมลงไปผัดในกระทะที่ใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นใส่ไก่และผัดจนสุก.
3
ใส่ข้าวสวย ซีอิ๊ว และพริกป่นลงไป ผัดให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ข้าวที่หุงแล้วเป็นเม็ดร่วนจะช่วยเพิ่มรสชาติให้ข้าวผัด.สามารถใส่ผักเพิ่มเพื่อเพิ่มสารอาหารได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล