CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดบัลดัก

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ประเภทเส้นหมี่

    • บะหมี่บัลดัก 1 ซอง
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักและส่วนประกอบอื่นๆ

    • 🧅 หอมใหญ่ 1/2 หัว (สับ)
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับ)
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
  • น้ำมัน

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มบะหมี่บัลดักในน้ำเดือดนาน 4 นาที สะเด็ดน้ำและเตรียมเส้นหมี่ไว้.

2

ตั้งกระทะไฟกลางและใส่น้ำมันพืช หอมใหญ่และกระเทียมลงไปผัดจนเป็นเนื้อใส.

3

ใส่บะหมี่บัลดักลงในกระทะแล้วผัดต่อ พร้อมใส่ซีอิ๊วและซอสปรุงรสตามความชอบ.

4

ใส่ไข่ลงที่มุมกระทะแล้วคนให้ไข่แตก และผัดไข่เข้ากับเส้นหมี่.

5

ตักข้าวผัดบัลดักใส่จาน และโรยหน้าตามที่ต้องการก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

500

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มซอสบัลดักทีละน้อยเพื่อปรับระดับความเผ็ด.ไข่คนช่วยเพิ่มความนุ่มลื่นในข้าวผัด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล