CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่เผ็ด

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสวยปรุงสุก 2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากันก่อนใช้)
  • ผัก

    • 🧄 ต้นหอมซอยเล็กน้อย
    • พริกเขียวเผ็ด 1 เม็ด (สับละเอียด)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

อุ่นกระทะลึกด้วยไฟกลางแล้วใส่น้ำมันงาเล็กน้อย

2

เทไข่ที่เตรียมไว้ลงในกระทะแล้วคนเบาๆ จนไข่สุก

3

ใส่ข้าวสวย ต้นหอม และพริกเขียวเผ็ดลงในกระทะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

4

เติมซอสถั่วเหลืองแล้วคลุกเคล้าให้ซอสซึมเข้าในส่วนผสมทั้งหมด

5

ตักข้าวผัดเผ็ดใส่จาน แล้วตกแต่งด้วยต้นหอมซอยที่เตรียมไว้

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

210

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับปริมาณซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงาให้ตรงกับรสชาติที่ต้องการหากไม่ชอบรสเผ็ด สามารถตัดพริกออกและปรุงให้อ่อนรสได้เมนูนี้เหมาะสำหรับการใช้ข้าวเหลือในครัวเพื่อไม่ให้สูญเปล่า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล