
ข้าวผัดไข่เผ็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวผัดไข่เผ็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวยปรุงสุก 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากันก่อนใช้)
ผัก
- 🧄 ต้นหอมซอยเล็กน้อย
- พริกเขียวเผ็ด 1 เม็ด (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
อุ่นกระทะลึกด้วยไฟกลางแล้วใส่น้ำมันงาเล็กน้อย
2
เทไข่ที่เตรียมไว้ลงในกระทะแล้วคนเบาๆ จนไข่สุก
3
ใส่ข้าวสวย ต้นหอม และพริกเขียวเผ็ดลงในกระทะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4
เติมซอสถั่วเหลืองแล้วคลุกเคล้าให้ซอสซึมเข้าในส่วนผสมทั้งหมด
5
ตักข้าวผัดเผ็ดใส่จาน แล้วตกแต่งด้วยต้นหอมซอยที่เตรียมไว้
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับปริมาณซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงาให้ตรงกับรสชาติที่ต้องการหากไม่ชอบรสเผ็ด สามารถตัดพริกออกและปรุงให้อ่อนรสได้เมนูนี้เหมาะสำหรับการใช้ข้าวเหลือในครัวเพื่อไม่ให้สูญเปล่า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล