CookPal AI
recipe image

ไข่ตุ๋นโกชูจัง

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • โกชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • น้ำมันงา เล็กน้อย
    • 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ 3 ฟองใส่ชามและผสมกับน้ำ 1/2 ถ้วยจนเข้ากันดี.

2

ผสมโกชูจังและซอสถั่วเหลืองลงในไข่และคนให้เข้ากัน.

3

เตรียมนึ่งและเทส่วนผสมลงในภาชนะนึ่ง.

4

นึ่งด้วยไฟอ่อนประมาณ 8-10 นาที และเสริมด้วยน้ำมันงาก่อนเสร็จ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ระดับความเผ็ดสามารถปรับได้ด้วยปริมาณโกชูจัง.เพิ่มผักหั่นเพื่อเพิ่มความอร่อย.คุณสามารถใช้วิธีทำด้วยไมโครเวฟสำหรับความสะดวก.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล