ข้าวผัดกิมจิรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ข้าวผัดกิมจิรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย (ใช้ข้าวที่เหลือได้)
- กิมจิ 1 ถ้วย (สับละเอียด)
- สแปม 1 กระป๋อง (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- ผักแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่สแปมลงไปผัดจนเหลืองกรอบ
2
ใส่กิมจิสับละเอียดและพริกป่นเกาหลีลงไป แล้วผัดให้เข้ากัน
3
ใส่ผักแช่แข็งลงไปและผัดต่ออีก 2 นาทีบนไฟปานกลาง
4
ใส่ข้าวสุกและซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากันจนข้าวแยกตัวเป็นเม็ด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 68gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวที่เหลือจากมื้อก่อนหน้าจะทำให้ปรุงง่ายและอร่อยขึ้นสามารถเปลี่ยนจากสแปมเป็นปลาทูน่ากระป๋องแทนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล