ทาโก้ไก่เม็กซิกันรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ทาโก้ไก่เม็กซิกันรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 เนื้ออกไก่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- ผงพริก 1 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ส่วนผสมทาโก้
- 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ (ฉีกเป็นชิ้นเล็ก)
- 🌮 แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพด 2 แผ่น
ขั้นตอน
1
นำอกไก่ลงไปผัดในน้ำมันมะกอกจนสุก
2
เติมผงพริก ผงกระเทียม และเกลือ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
วางผักกาดหอมและเนื้อไก่ที่สุกลงบนแป้งตอร์ติญ่า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ย่างแป้งตอร์ติญ่าเบา ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติเข้มข้นหากชอบรสเผ็ด ลองเพิ่มซอสพริกดู
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล