Spicy Miso Simmered Konjac
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Spicy Miso Simmered Konjac
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredient
- 1 pack (280g) konjac
Cooking Oil
- 1 tbsp salad oil
Seasoning
- 💧 50cc water
- 1/3 tsp Japanese dashi powder
- 1 tbsp miso
- 🍬 1/2 tbsp sugar
- 🧂 1/2 tbsp soy sauce
- 1 tsp gochujang
ขั้นตอน
1
Tear the konjac into bite-sized pieces and boil it in water (not listed in ingredients). Drain the water afterward.
2
Heat salad oil in a pot and stir-fry the konjac over medium heat.
3
Add all the seasoning ingredients (☆) and simmer until the konjac is well-coated with the sauce.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Konjac is a low-calorie and high-fiber ingredient, making it ideal for weight management.Adjust the amount of gochujang to control the spiciness level.Serve with steamed rice for a balanced meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล