CookPal AI
recipe image

ซุปมิโสะรสเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ผักป่า

    • 🍥 เต้าหู้ 1 ก้อน
    • 🥬 ผักโขม 1 กำ
    • 🍄 เห็ด 5 ดอก
  • เครื่องปรุง

    • มิโสะ 3 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่น ตามชอบ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เติมน้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด

2

หั่นเต้าหู้ให้เล็กแล้วใส่ลงในหม้อ

3

เติมผักโขมและเห็ดในหม้อและต้มเล็กน้อย

4

เติมมิโสะ ซอสถั่วเหลือง และพริกป่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากรสเผ็ดเกินไปให้ลดปริมาณพริกป่นละลายมิโสะในน้ำร้อนก่อนเติมเพื่อช่วยให้เข้ากันดีเป็นเมนูที่สามารถปล่อยไว้ได้ จึงทำง่ายและแนะนำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล