
ซุปมิโสะรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5.5
ซุปมิโสะรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🍥 เต้าหู้ 1 ก้อน
- 🥬 ผักโขม 1 กำ
- 🍄 เห็ด 5 ดอก
เครื่องปรุง
- มิโสะ 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น ตามชอบ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด
2
หั่นเต้าหู้ให้เล็กแล้วใส่ลงในหม้อ
3
เติมผักโขมและเห็ดในหม้อและต้มเล็กน้อย
4
เติมมิโสะ ซอสถั่วเหลือง และพริกป่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากรสเผ็ดเกินไปให้ลดปริมาณพริกป่นละลายมิโสะในน้ำร้อนก่อนเติมเพื่อช่วยให้เข้ากันดีเป็นเมนูที่สามารถปล่อยไว้ได้ จึงทำง่ายและแนะนำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล