CookPal AI
recipe image

เนื้อสันในผัดผิวส้มเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อสันใน 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว
  • ของเหลวและเครื่องปรุง

    • 🍊 น้ำส้ม 1/4 ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูข้าวปรุงรส 1/4 ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ (เช่น ซัมบัล โอเล็ก)
    • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
  • อื่น ๆ

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 🍊 ผิวส้มขูดฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 ต้นหอม 1 กำ หั่นบาง - แยกส่วนขาวและส่วนเขียว
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวมเนื้อ, น้ำส้ม, น้ำส้มสายชูข้าว, ซอสถั่วเหลือง, น้ำพริกเผ็ด, น้ำตาลทรายแดง และกระเทียมในชามขนาดใหญ่ คลุมและแช่เย็นเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมง

2

กรองเนื้อในกระชอนที่วางไว้เหนือชามใบใหญ่ ปล่อยให้เนื้อสะเด็ดน้ำประมาณ 5 นาที เก็บน้ำหมักไว้

3

คนน้ำและแป้งข้าวโพดลงในชามที่ใส่น้ำหมัก คนจนกว่าแป้งข้าวโพดจะละลาย แล้วพักไว้

4

ฉีดสเปรย์สำหรับการปรุงอาหารลงบนกระทะและตั้งไฟแรง ปรุงเนื้อเป็นเวลา 1 นาทีโดยไม่คน หลังจากนั้นจึงคนและปรุงเพิ่มอีก 1 นาที

5

ใส่ส่วนขาวของต้นหอมและผิวส้มลงในกระทะ ปรุงเป็นเวลา 30 วินาที

6

ใส่น้ำหมักและส่วนเขียวของต้นหอมลงในกระทะ ผัดจนกว่าเนื้อจะไม่มีสีชมพูภายในและซอสลดลงและข้นขึ้น ประมาณ 2 ถึง 3 นาที

7

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

267

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การหมักเนื้อเป็นเวลานานขึ้นจะเพิ่มรสชาติใช้เนื้อสันในคุณภาพสูงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณสามารถปรับปริมาณน้ำพริกเผ็ดเพื่อควบคุมความเผ็ดได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล