แซนด์วิชมันฝรั่งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
แซนด์วิชมันฝรั่งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (ต้มและบด)
- 🧅 หัวหอม 1/4 หัว (สับละเอียด)
- 🍞 ขนมปัง 4 แผ่น
เครื่องปรุง
- 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่มันฝรั่งต้มลงในชาม จากนั้นผสมกับหัวหอมสับ นม เกลือ และซอสพริก เพื่อทำไส้มันฝรั่ง
2
ทาไส้มันฝรั่งบนขนมปังแผ่นหนึ่ง แล้วปิดทับด้วยขนมปังอีกแผ่นเพื่อทำแซนด์วิช
3
วางแซนด์วิชลงในกระทะที่อุ่นแล้ว และย่างทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มสมุนไพรหรือเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบในไส้มันฝรั่งเพื่อเสริมรสชาติปรับไฟให้อ่อนขณะย่างแซนด์วิชในกระทะใช้ขนมปังที่ปราศจากกลูเตนแทนขนมปังแป้งปกติเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล