Spicy Salad Chicken
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Spicy Salad Chicken
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 🍗 1 piece (250g) chicken breast
Seasoning
- 2 tbsp sake
- 🍬 1 tsp sugar
- 🧂 1/2 tsp salt
- 1/3 tsp black pepper
ขั้นตอน
Poke several holes in the chicken breast using a fork.
Place the chicken in a storage bag, add the seasoning ingredients, and massage well. Refrigerate for 30 minutes.
Transfer the chicken to a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for about 4 minutes. Leave covered until cooled to finish cooking with residual heat.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish can be stored in the fridge for up to 3 days, making it ideal for meal prep.Pair with a fresh salad or rice for a complete meal.Adjust the black pepper to your spice preference.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล