
ข้าวปั้นแซลมอนเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ข้าวปั้นแซลมอนเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ข้าวและเครื่องปรุง
- 1 ถ้วยข้าวเหนียวขาว (ข้าวซูชิ)
- 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูข้าว ¼ ถ้วย
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
สาหร่ายและไส้
- สาหร่ายโนริแห้ง 1 แพ็ค
- 🥑 อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ผล หั่นเป็นแผ่นบาง
- 🐟 ปลาแซลมอนแอตแลนติกเลี้ยงในฟาร์ม 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
- ต้นหอม 3 ต้น ผ่าครึ่งตามยาว
เครื่องปรุงและเครื่องตกแต่ง
- มายองเนสพริกศรีราชา ¼ ถ้วย (ยี่ห้อ Kikkoman)
- ซอสหอยเสฉวน 2 ช้อนโต๊ะ
- งาดำ 2 ช้อนชา
- งาคั่ว 2 ช้อนชา
- วาซาบิ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
- ขิงดอง 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
ขั้นตอน
ล้างข้าวในตะแกรงใต้น้ำเย็นจนกระทั่งน้ำใส ผสมข้าวกับน้ำในหม้อ นำไปต้มจนเดือดด้วยไฟกลางค่อนข้างสูง จากนั้นลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และต้มต่อไปอีก 20 นาที ยกออกจากเตา
รวมน้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาล และเกลือในหม้อใบเล็ก ต้มด้วยไฟกลางจนน้ำตาลละลาย เสร็จแล้วปล่อยให้เย็น คนส่วนผสมน้ำส้มสายชูลงในข้าวที่ต้มแล้ว และปล่อยให้ข้าวเย็นสนิทประมาณ 30 นาที
วางแผ่นสาหร่ายบนเสื่อไม้ไผ่ ใช้พายข้าวกระจายข้าวประมาณ ½ ถ้วยลงบนแผ่นสาหร่าย
พลิกแผ่นสาหร่ายเพื่อให้ข้าวอยู่ด้านล่าง จัดเรียงแผ่นอะโวคาโด ปลาแซลมอน ต้นหอม และมายองเนสพริกศรีราชาไว้ตรงกลางแผ่นสาหร่าย
ม้วนแผ่นสาหร่ายอย่างระมัดระวังให้แน่นเพื่อทำเป็นโรลซูชิ ราดด้วยซอสหอยเสฉวน มายองเนสพริกศรีราชา และโรยเมล็ดงา
หั่นโรลออกเป็น 8 ชิ้น เสิร์ฟพร้อมวาซาบิและขิงดองข้างๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
506
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ปลาแซลมอนรมควันแบบเย็นหากกังวลเรื่องการบริโภคปลาดิบทำให้มีดเปียกด้วยน้ำก่อนหั่นโรลเพื่อให้ได้การตัดที่สะอาดกว่าใช้เสื่อไม้ไผ่สำหรับม้วนให้เท่ากันและแน่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล