ไข่คนเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่คนเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ไข่ & ผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ & เครื่องปรุง
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม เติมนม พริกป่น เกลือ และพริกไทยดำ แล้วตีให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะแบบไม่ติดบนไฟกลาง ใส่ส่วนผสมไข่ลงไป ผัดเบา ๆ จนไข่สุกและฟู
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งเพื่อเป็นอาหารเช้าครบส่วนปรับปริมาณพริกป่นตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล