Spicy Simmered Mackerel
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
Spicy Simmered Mackerel
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Main
- 🐟 4 pieces mackerel fillet
- 🧅 1/2 stalk sliced green onion
Seasoning
- 1/2 tsp doubanjiang
- 1 tbsp soy sauce
- 🍬 1 tsp sugar
- 1/2 tsp cornstarch
ขั้นตอน
1
Mix doubanjiang, soy sauce, sugar, and cornstarch in a bowl to create the seasoning sauce.
2
Heat a pan over medium heat and add the mackerel fillets.
3
Add the sliced green onion and pour the seasoning sauce over the mackerel.
4
Simmer for 10-15 minutes until the sauce thickens and the mackerel is fully cooked.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh mackerel to minimize any fishy smell.Adjust the amount of doubanjiang based on your spice tolerance.Serve with steamed rice or vegetables for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล