ข้าวหน้าสแปมและไข่รสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวหน้าสแปมและไข่รสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- สแปม 1 กระป๋อง (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (หั่นละเอียด)
- ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🥟 เกี๊ยว 4 ชิ้น (หั่นละเอียด)
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะ ใส่สแปมและหัวหอมที่หั่นไว้ลงไปผัดให้กลิ่นหอม.
2
เพิ่มต้นหอมลงไปเพื่อเพิ่มกลิ่นและใส่เกี๊ยวที่หั่นไว้ลงไปผัดรวมกัน.
3
ตอกไข่ลงที่กลางกระทะ ทอดจนไข่สุกแบบไข่แดงยังไม่สุกเต็มที่.
4
โรยพริกป่นเพื่อเพิ่มรสเผ็ด และราดบนข้าวที่ร้อนพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เปลี่ยนข้าวเป็นข้าวบุกหรือข้าวกล้องเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า.ใช้เนื้ออกไก่แทนสแปมเพื่อทำรุ่นแคลอรีต่ำ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล