ผัดพริกหยวกและไข่รสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ผัดพริกหยวกและไข่รสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- พริกหยวก 1 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🌶 พริกป่น 1/2 ช้อนชา
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะให้ร้อน และผัดพริกหยวกด้วยไฟกลาง
2
ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นเทลงไปในกระทะกับพริกหยวก
3
เติมพริกป่นและซอสถั่วเหลือง แล้วผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้พริกแดงแทนพริกหยวกได้ เพื่อให้รสชาติและสีสันเพิ่มขึ้นหากทำอาหารเพื่อเก็บรักษา ควรเก็บในตู้เย็นและรับประทานให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล