Spicy Stir-fried Broccoli and Shrimp with Ketchup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Spicy Stir-fried Broccoli and Shrimp with Ketchup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Seafood
- 🍤 100g peeled shrimp
Vegetables
- 🥦 1/2 head broccoli
Condiments
- 🧈 1 tbsp mayonnaise
- 🍅 1 tbsp ketchup
- 1/3 tsp doubanjiang
ขั้นตอน
1
Separate broccoli into small florets and place in a microwave-safe container. Cover with plastic wrap and microwave at 600W for 1 minute.
2
Heat mayonnaise in a frying pan over medium heat. Add peeled shrimp and broccoli, then stir-fry.
3
Once the shrimp changes color, add ketchup and doubanjiang. Stir well to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
For a milder flavor, reduce the amount of doubanjiang.Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute broccoli with other vegetables like bell peppers or zucchini.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล