ไก่ผัดเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไก่ผัดเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 ไก่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- โคชูจัง 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่วัตถุดิบทั้งหมดในชามขนาดใหญ่แล้วผสมให้เข้ากัน
2
นำไก่ลงในกระทะที่ร้อนและผัดด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที
3
นำอาหารที่เสร็จแล้วใส่จานและโรยงาถ้าต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณโคชูจังตามรสชาติที่ต้องการไก่ที่เหลือสามารถแช่เย็นและนำมาผัดกับเนยก่อนเสิร์ฟพร้อมข้าว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล