
อกไก่ผัดซอสโกชูจัง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
อกไก่ผัดซอสโกชูจัง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- โกชูจัง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧅 ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกบนไฟปานกลาง จากนั้นใส่กระเทียมสับและต้นหอมผัดให้หอม
3
นำอกไก่ลงกระทะ แล้วผัดจนเป็นสีน้ำตาลทอง
4
ผสมโกชูจัง ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลให้เข้ากันเป็นซอส แล้วเทลงกระทะ ผัดให้เข้ากัน
5
เมื่อเนื้อไก่ซึมซับส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ปิดไฟและจัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับปริมาณโกชูจังตามความชอบได้ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลได้โรยน้ำมันงาเล็กน้อยตอนท้ายเพื่อเพิ่มความหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล