ส่วนผสม

• จานหลัก

  • 🐟 ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำ) 1 กระป๋อง (ประมาณ 80 กรัม)
  • 🥬 ผักกาดแก้ว 4 ใบ (ใช้ทั้งใบ)
  • 🥕 แครอท 50 กรัม (หั่นเป็นเส้น)

• เครื่องปรุงรส

  • 🥛 กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
  • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  • พริกป่น 1/4 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
  • พริกไทย เล็กน้อย