CookPal AI
recipe image

พาสต้าเนื้อทูน่าเผ็ดซอสมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $9, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $9

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม
    • ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • ทูน่ากระป๋องเผ็ด 1 กระป๋อง
  • วัตถุดิบรอง

    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกแห้งบด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดประมาณ 8-10 นาที.

2

เทน้ำมันมะกอกในกระทะ ใส่กระเทียมสับกับพริกแห้งบด ผัดให้มีกลิ่นหอม.

3

ใส่ทูน่ากระป๋องเผ็ดลงไปผัดเล็กน้อย จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศและคนให้เข้ากัน.

4

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ต้มลงในกระทะ คลุกเคล้ากับซอสให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 72g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากไม่มีทูน่ากระป๋องเผ็ด สามารถใช้ทูน่าปกติแล้วเติมพริกป่นลงไปแทนได้.สามารถใส่น้ำตาลเล็กน้อยในซอสเพื่อเพิ่มรสชาติ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล