
พาสต้าเนื้อทูน่าเผ็ดซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $9, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $9
พาสต้าเนื้อทูน่าเผ็ดซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $9, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $9
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- ทูน่ากระป๋องเผ็ด 1 กระป๋อง
วัตถุดิบรอง
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกแห้งบด 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดประมาณ 8-10 นาที.
2
เทน้ำมันมะกอกในกระทะ ใส่กระเทียมสับกับพริกแห้งบด ผัดให้มีกลิ่นหอม.
3
ใส่ทูน่ากระป๋องเผ็ดลงไปผัดเล็กน้อย จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศและคนให้เข้ากัน.
4
ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ต้มลงในกระทะ คลุกเคล้ากับซอสให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 72gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากไม่มีทูน่ากระป๋องเผ็ด สามารถใช้ทูน่าปกติแล้วเติมพริกป่นลงไปแทนได้.สามารถใส่น้ำตาลเล็กน้อยในซอสเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล