
โรลซูชิปลาหางเหลืองรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
โรลซูชิปลาหางเหลืองรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ข้าว
- 💧 น้ำ 3 ถ้วย
- ข้าวญี่ปุ่นชนิดเมล็ดสั้น 2 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูสำหรับข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍚 น้ำตาลทรายขาว 2 ½ ช้อนโต๊ะ
ปลาและโปรตีน
- ปลาหางเหลือง 4 ออนซ์
- มายองเนสญี่ปุ่น (เช่น Kewpie) ¼ ถ้วย
- ซอส Sriracha 1 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ปลาโทบิโกะ 2 ช้อนโต๊ะ
การห่อและไส้
- แผ่นสาหร่ายโนริ 4 แผ่น
- 🥒 แตงกวาขนาดกลาง ¼ ลูก ปอกเปลือกและหั่นฝอย
ขั้นตอน
ล้างข้าวใต้น้ำเย็นจนกระทั่งน้ำใส
ต้มข้าวและน้ำในหม้อใบใหญ่จนเดือด ลดความร้อนลงให้เดือดปุด ๆ เป็นเวลา 10 นาที ปิดเตา ปล่อยให้ข้าวอยู่ในหม้อโดยไม่เปิดฝาเป็นเวลา 20 นาที ไอน้ำที่เหลือจะยังคงทำให้ข้าวสุกต่อ
คนน้ำส้มสายชูและน้ำตาลเข้าด้วยกันในชามเล็กจนน้ำตาลละลายเกือบหมด จากนั้นคนลงไปในข้าว ปล่อยให้ข้าวเย็นลง 15 ถึง 20 นาที
หั่นปลาหางเหลืองเป็นลูกเต๋าขนาด 1/4 นิ้ว เพิ่มลงในชาม คนผสมกับมายองเนสและซอส Sriracha แล้วพักไว้ คลุมเสื่อไม้ไผ่สำหรับม้วนซูชิด้วยพลาสติกแรป แล้วพักไว้
วางแผ่นสาหร่ายโนริ 1 แผ่นบนพื้นผิวการทำงาน โดยให้ด้านที่เงาลง วางข้าว ¼ ส่วนบนแผ่นโนริ กระจายให้สม่ำเสมอจากขอบถึงขอบ หนาประมาณ 1/4 นิ้ว กลับแผ่นโนริลงบนเสื่อที่เตรียมไว้ วางส่วนผสมปลาหางเหลืองและแตงกวา 1/4 ส่วนในแนวเส้นตรงตามขอบสั้นด้านใดด้านหนึ่ง
ม้วนข้าวและแผ่นโนริรอบไส้ โดยใช้เสื่อไม้ไผ่ช่วย กดม้วนให้แน่นเพื่อสร้างทรงกระบอกที่สม่ำเสมอ ทาไข่ปลาโทบิโกะเป็นเส้นยาวบาง ๆ บนยอดของม้วน กดม้วนด้วยเสื่อไม้ไผ่ ทำซ้ำกับแผ่นโนริ ข้าว และส่วนผสมที่เหลือ
คลุมม้วนด้วยพลาสติกแรป กดอีกครั้งด้วยเสื่อไม้ไผ่ หั่นม้วนแต่ละม้วนออกเป็น 8 ชิ้น โดยใช้มีดคมมาก ที่เปียกและสะอาด นำพลาสติกแรปออกก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
542
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 89gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวญี่ปุ่นชนิดเมล็ดสั้นเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสซูชิที่สมบูรณ์แบบเปียกมือและมีดด้วยน้ำเย็นเพื่อป้องกันข้าวติดเตรียมส่วนผสมทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อให้กระบวนการม้วนราบรื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล