
Spinach and Bell Pepper Soy Sauce Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Spinach and Bell Pepper Soy Sauce Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 4 sausages (80g)
Vegetables
- 🥬 1/2 bag spinach (100g)
- 4 bell peppers (120g)
Cooking Oils
- 1/2 tbsp salad oil
Seasonings
- 🧈 10g salted butter
- 2/3 tbsp soy sauce
ขั้นตอน
Trim the spinach roots slightly and make a cross-cut. Wash in a bowl of water, shake off excess water, and cut into 4cm pieces. Slice the bell peppers in half, remove stems and seeds, and cut into thin strips.
Slice the sausages diagonally into 1cm pieces.
Heat salad oil in a frying pan over medium-low heat. Add sausages and stir-fry for 1–2 minutes.
Add spinach and bell peppers, mix briefly, cover with a lid, and steam-fry for 1 minute until softened.
Add butter and stir until melted, then drizzle soy sauce and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh spinach and bell peppers for the best flavor.Adjust the amount of soy sauce based on your taste preference.Pair this dish with steamed rice for a complete meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล