💡 เคล็ดลับ

การเพิ่มเมล็ดเจียจะช่วยเพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ ทำให้สมูทตี้อิ่มท้องมากขึ้นหากต้องการความเข้มข้นของเนื้อสัมผัส คุณสามารถใช้ก้อนนมอัลมอนด์แช่แข็งแทนนมเหลวได้คุณสามารถเปลี่ยนจากเนยถั่วลิสงเป็นเนยอัลมอนด์หรือเนยเมล็ดทานตะวันสำหรับรสชาติที่แตกต่างกันออกไป