
พาสต้าผักโขมและอาร์ติโชก
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18.5
พาสต้าผักโขมและอาร์ติโชก
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18.5
ส่วนผสม
ผัก
- 6 ออนซ์ของผักโขมละลาย
- 1 1/2 ถ้วยดอกอาร์ติโชก
ธัญพืช
- 16 ออนซ์ของเส้นเฟตตูชีนี
- 1/2 ถ้วยน้ำจากต้มพาสต้า
ผลิตภัณฑ์นม
- 8 ออนซ์ครีมชีส
- 1/2 ถ้วยครีม
- 3/4 ถ้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอย
- 1/3 ถ้วยชีสโมซาเรลล่าขูดฝอย
- 1/3 ถ้วยครีมเปรี้ยว
เครื่องปรุง
- 1/4 ถ้วยมายองเนส
เครื่องเทศและสมุนไพร
- 2 กลีบกระเทียม
ขั้นตอน
วางผักโขมที่ละลายแล้วระหว่างหลายชั้นของกระดาษชำระ ม้วนเหมือนโรลและกดให้แน่น คลี่ออก แยกด้วยส้อม และพักไว้
เติมน้ำเปล่าลงในหม้อขนาดใหญ่ เค็มเล็กน้อย และต้มจนเดือด ต้มเฟตตูชีนีจนนุ่มแต่ยังแข็งเล็กน้อย (ประมาณ 8 นาที) เทน้ำออกและเก็บน้ำต้มพาสต้าไว้ 1/2 ถ้วย
หั่นครีมชีสเป็นชิ้นและวางลงในกระทะเคลือบกันติดความร้อนปานกลางต่ำ เพิ่มครีมและคนจนครีมชีสละลาย
เพิ่มกระเทียม พาร์เมซาน และมอสซาเรลล่า คนจนชีสละลายและซอสเริ่มฟอง
เพิ่มครีมเปรี้ยวและมายองเนส ผสมให้เข้ากัน
ใส่ผักโขมและดอกอาร์ติโชก ผัดจนร้อนทั่ว (ประมาณ 2 นาที) อาจเพิ่มน้ำต้มพาสต้า (ทีละ 1 ช้อนโต๊ะ) เพื่อทำให้ซอสเหลวขึ้นตามต้องการ
ปรุงรสซอสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่เฟตตูชีนีที่สะเด็ดน้ำแล้ว ตกแต่งด้วยสมุนไพรสด และเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
367
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บน้ำต้มพาสต้าไว้เพื่อปรับความข้นของซอสตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสด ไทม์ หรือใบชีว์ซอยเพื่อเพิ่มรสชาติใช้เส้นโรตีนีหรือฟาร์ฟาเลเป็นทางเลือกแทนเฟตตูชีนี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล