สปินาชฟีตาสกิลเลทดิป
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 จำนวนจาน
- $15
สปินาชฟีตาสกิลเลทดิป
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
- พริกป่นแดง 1/4 ช้อนชา
ผัก
- ผักโขมแช่แข็งสับ 1 ถุง (10 ออนซ์)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
ผลิตภัณฑ์นมและชีส
- 🥛 คอทเทจชีสในนมสด 1 ถ้วย
- ฟีต้าชีสบด 1 ถ้วย
- พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่ ½ ถ้วย
ขนมปัง
- บิสกิตแช่เย็น 1 ห่อ (16 ออนซ์)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C)
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะทนความร้อนบนไฟกลาง ใส่ผักโขมและกระเทียมลงไป ผัดจนกว่าผักโขมจะละลายและน้ำส่วนเกินระเหยออก
นำกระทะออกจากเตา ผสมคอทเทจชีส เกลือ และพริกป่นแดงเข้าด้วยกัน
โรยฟีต้าชีสและพาร์เมซานชีสให้ทั่วส่วนผสม
ตัดบิสกิตเป็น 4 ส่วนแล้ววางกระจายไว้ด้านบนของส่วนผสม
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 25 นาที จนเหลืองทองและเดือดฟอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
170
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ สามารถโรยพริกป่นแดงหรือสมุนไพรสดด้านบนได้หากต้องการใช้ผักโขมสดแทนก็ได้ แต่ควรแน่ใจว่าได้กำจัดน้ำส่วนเกินหลังจากการปรุงแล้วบิสกิตแช่เย็นสามารถเปลี่ยนเป็นโรลครัวซองต์สำเร็จรูปหรือทำเองได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล