CookPal AI
recipe image

Spinach Frittata

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥬 100g spinach
    • 🧅 1/2 onion, sliced
    • 🍅 5 cherry tomatoes, halved
    • 🧄 3 cloves garlic, sliced
  • Meat

    • 4 slices bacon
  • Dairy

    • 🧈 15g butter
    • 🥛 50ml milk
    • 50g shredded cheese
  • Eggs

    • 🥚 3 eggs
  • Seasoning

    • 🧂 Pinch of salt
    • Pinch of pepper

ขั้นตอน

1

Prepare the ingredients. Wash spinach and remove excess water.

2

Cut spinach into thirds.

3

Slice onion thinly.

4

Slice garlic into thin pieces.

5

Halve cherry tomatoes.

6

Beat eggs in a mixing bowl and add a pinch of salt and pepper.

7

Mix 50ml milk into the egg mixture.

8

Cut bacon into bite-sized pieces.

9

Melt butter in a pan over medium heat.

10

Sauté garlic and onion until onion turns translucent.

11

Add bacon and cook until nearly done.

12

Add spinach and cook until wilted.

13

Spread the vegetables evenly in the pan and pour the egg mixture over them.

14

Top with halved cherry tomatoes.

15

Sprinkle shredded cheese generously on top.

16

Cover the pan and cook on low heat until eggs are set and cheese is melted.

17

Serve and enjoy your spinach frittata!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh ingredients for the best flavor.Adjust seasoning to your taste preference.Serve immediately for the best texture and taste.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล