ส่วนผสม

• ผัก

  • ½ ถ้วยพริกหยวกแดง หั่นเป็นเส้นบางๆ
  • 🧅 ½ ถ้วยหัวหอมสับ
  • 1 (10 ออนซ์) แพ็คผักโขมแช่แข็ง ละลายและบีบน้ำออก

• โปรตีน

  • 🥚 ไข่ใหญ่ 3 ฟอง
  • 🍖 1 ถ้วยแฮมปรุงสุกแล้วหั่น

• ผลิตภัณฑ์จากนม

  • 🥛 ½ ถ้วยนม
  • 🧀 ½ ถ้วยชีสมอสซาเรลล่าขูดฝอย
  • 🧀 ½ ถ้วยชีสเฟต้าบด

• ของแห้ง

  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • 🧂 ½ ช้อนชาเกลือ
  • ¼ ช้อนชาพริกไทยดำป่น