Spinach Omelette with Cheese
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
Spinach Omelette with Cheese
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥬 1 handful spinach
Protein
- 🥚 2 eggs
Dairy
- 🧀 1 slice cheese
ขั้นตอน
Prepare the soft ends of spinach and slice them into appropriate sizes.
Prepare the cheese slice.
Beat 2 eggs thoroughly using chopsticks or a whisk.
Heat a small frying pan with oil, pour the egg mixture, and let it cook slightly.
Add sliced spinach on top of the egg mixture.
Place the cheese slice on top of the spinach.
Fold the omelette in half once the eggs start to set.
Turn off the heat and transfer the omelette to a plate.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh spinach for a vibrant taste.Experiment with different types of cheese for unique flavors.Cook on low heat to avoid overcooking the eggs.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล